《食物園》解鎖天然食材的855 平衡密碼 - 內容只作日常飲食的配對參考!
Featured

鴻喜菇蕃茄湯

YouareChef 美食Blog 點擊數: 1734
免費試看進度 1／10

家中簡易煮的"鴻喜菇蕃茄湯", 健康有營開胃的家中湯...

2人份量 / 需時15分鐘

材料：

  • 蕃茄 3 顆
  • 鴻喜菇 1 包
  • 水１公升(已煮沸/熱開水)
  • 蒜　３～４粒

調味：

  • 鹽 (隨個人口味)
  • 糖 (小許/ 一茶匙)

預備材料：

番茄清洗表皮，去蒂部，切6~8份
鴻喜菇切掉根部，泡水洗淨

做法：

  1. 用鑊，大火熱鑊落油後，爆香蒜和蕃茄，加入水，轉中慢火煮約１０～１５分鐘
  2. 放入鴻喜菇煮3分鐘後，加鹽調味享用


Read More

想煮乜🍲？跟住大家熱門搜尋看，按👇

3餸1湯 快手菜 早餐 湯水 一週煮意 甜品・小食 寂寞粉麵 女士食譜 兒童食譜 🍳加餸池
food
搜尋全站 或「按」以下「關鍵字」捷徑 >>

**免責聲明** 本網站所提供的食譜、健康資訊及相關內容，僅為讀者提供健康飲食概念及烹飪參考。 聲明：食譜內容可能因時間、食材產地、個人體質等因素而存在差異。本站不保證資訊的即時性、完整性及絕對準確性。

©1999 to 2026 · FoodNo1.com · 二十六載滋味相伴 「食物會過時，煮意永遠新鮮。」

健康資源合作：本站食療之健康指標與養生理論，由
hno1 2026 logo darker ( HealthNo1.com 成立於 1997 年) 提供專業數據支持。
問三餐 MealChat 免費登入後可問三餐
··· ⤢ ✕
🍽️ 歡迎你！我是問三餐助手。
以下先為你介紹兩款菜式。
💬 想問三餐？隨時都可以。
A🍽️ 揀煮意，睇食譜三餸一湯・52週・Spin・加餸池›
🍲 三餸一湯📅 52週煮意🔄 轉煮意 Spin➕ 加餸池
B🔎 在 FoodNo1 搜尋菜式找指定菜式或 FoodNo1 內容›
C💬 想三餐？直接「問三餐」輸入你今日想吃的、想簡單一點、不吃辣……›
✍️ 直接輸入你的想法，再按「發送」。
服務協助｜不扣問三餐次數
📋 已成功複製純文字餐單！