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食譜分類
健康飲食
降低肝癌復發率 搭配中醫調理有效
No.1 Admin
飲食健康
2017年8月12日
保健食譜
海鮮
肉丸
牛肉
無精神
氣色差
癌患化療出現副作用 中醫調理有效舒緩一名67歲陳姓男子,罹患C型肝炎將近20年,雖保持正常作息,也未有抽菸喝酒等壞習慣,卻在某次健檢時發現肝硬化,肝左葉出現三顆腫瘤,最大約4.9公分,確診為肝癌第二期,經栓塞和放射治療後,加上配合使用蕾莎瓦,卻出現疲倦、頭暈、腹瀉等副作用,直到透過中醫治療調理後
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三餐「老外」 天天增「纖」怎麼吃?
No.1 Admin
飲食健康
2017年8月11日
糖水
海鮮
今晚食乜
烹飪教學
低糖甜品
🧱土
城市人普遍蔬菜吃得少,加上外食方便,三餐都是外食的”老外”也不少,常聽到的外食組合包含:牛肉麵、滷肉飯、便當(小菜非蔬菜)、水餃…等,加起來一整天蔬菜量可能連一碗都不到。蔬菜吃得少會導致膳食纖維攝取不足,其實吃夠蔬菜除了補充纖維外對減重而言還有更多的好處呢!正確的飲食習慣可維持健康、帶給身體
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喝水防中暑! 營養師李婉萍教你如何喝水最健康!
No.1 Admin
飲食健康
2017年8月10日
南瓜
海鮮
香菇
山楂
鬆餅
雪菜
健康早餐
夏季氣溫攀升,如果水分攝取不足,很容易中暑、脫水。近日,有眾多粉絲的李婉萍營養師,在網路直播中分享健康喝水小訣竅。喝水量 依體重不同而有增減李婉萍營養師表示,想要預防中暑,喝水很重要,每個人體重不同,需要的水分也不一樣,一般建議一個人每公斤體重約需要喝30cc到45cc皆可,但因為夏天過
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男性愛吃海鮮補鋅 恐導致不孕
No.1 Admin
飲食健康
2017年8月09日
海鮮
蝦醬
麵條
住家湯
春季滋補湯
菠蘿
先生精蟲游不動 中醫治療半年如願懷孕40歲陳先生和太太有生育計劃,婚後積極做人,2年多等不到「好孕」報到,西醫檢查發現陳先生精蟲異常,活動力不佳只有34%,加上太太屬高齡,婦產科醫師建議採用試管受孕方式,但夫妻討論後決定尋求中醫治療。經過中醫部王淑秋醫師治療6個月後,精蟲品質恢復正常,太太自然懷
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喝豆漿預防乳腺癌 醫:勿 過量
No.1 Admin
飲食健康
2017年8月07日
海鮮
肉粒
生活作息不正常,缺乏運動,下半身肥胖的人,常聽信許多網路謠言,一下吃減肥藥瘦身,一下喝豆漿減肥。但網路流傳「豆漿減肥法」恐導致乳腺癌,因此減肥中的女性都不敢再喝豆漿,甚至徹底與豆類食物斷絕關係。此說法到底正不正確?就讓專業醫師來解密!豆漿可預防乳腺癌形成豆漿中所含的大豆異黃酮是植物雌激素
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營養不良+肌少症 「心腎糖」病友墜入惡性循環
No.1 Admin
飲食健康
2017年8月06日
海鮮
易煮
石斑
雜菜
雞腳
清熱解火湯
心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病等「心腎糖」族群,營養限制較多,一不小心,很容易熱量不夠、營養不良。台北榮民總醫院內科部腎臟科主治醫師、陽明大學生理學研究所教授唐德成指出,在營養不良的情況下,若引發肌少症,肌肉耗損嚴重,全身免疫系統、重要器官就會受影響,骨質更容易流失,住院、死亡風險也會上升。
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