老黃瓜赤小豆扁豆湯(清熱祛濕、健脾利水)三 22, 2026季節養生湯484Food No.1 老黃瓜赤小豆扁豆湯——清熱祛濕、健脾利水的家常湯水 (Old Cucumber, Adzuki Bean and Hyacinth Bean Soup) 【煮對食啱】本道湯水 855 密碼拆解: 8味原素 五行 五色 對應食材… 點 看 >> 食譜
紅蘿蔔(Carrot)十二 07, 2025根莖類344Food No.1 🥕 紅蘿蔔(Carrot) 鮮甜 × 爽脆 × 家常百搭根菜 紅蘿蔔幾乎每日菜式都會見到,由炒餸、燉湯到焗飯、燴意粉都用得著。 顏色鮮橙,味道清甜帶少少蔬菜香,亦係好多小朋友第一款容易接受嘅蔬菜之一。 🍅 正在觀看:紅蘿蔔吸油 揮發營養… 點 看 >> 食譜
蓮藕綠豆章魚湯 (清熱解毒、健脾養胃)三 23, 2026季節養生湯474Food No.1 蓮藕綠豆章魚湯屬夏季清熱解毒兼健脾養胃湯水,特別適合天氣炎熱、容易感到悶熱、口乾或胃口一般的人士。蓮藕清甜生津,綠豆清熱解毒,章魚鮮香健脾,配搭後湯味清爽中帶鮮甜,是夏日非常實用的家常老火湯之一。… 點 看 >> 食譜
蒼耳 (Cocklebur)三 17, 2026食物園 (食材500+)328Food No.1 蒼耳是一種帶草本特性的植物材料,在部分傳統飲食與草本應用中可見,味道與用途都較具特色。 點 看 >> 食譜