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黃金蒜上湯菠菜

DIY時蔬鮮果
gold-garlic-spinach菠菜 1 斤蒜頭 十數粒 上湯 1 碗鹽 適量 菠菜浸洗乾淨(浸泡時間多一點時間，以清除農藥或化肥)
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鴛鴦腸炒菠菜

時蔬鮮果
cs-fried-spinach  菠菜 1斤 臘腸 2條 潤腸 1條 蒜頭 2粒
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勝瓜雲耳炒鮮百合

時蔬鮮果
lily-fried-loofah雲耳 50克勝瓜(絲瓜) 2隻鮮百合 100克洋蔥 1隻蒜頭 2 粒  鹽 半 茶匙麻油 1 茶匙紹酒 1 湯匙生粉水
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韭菜炒銀芽

時蔬鮮果
leek-fried-bean-sprout銀芽 200克 韭菜 150克 蒜頭 2 粒    
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啫啫生菜煲

時蔬鮮果
gg-lettuce唐生菜 半斤 蒜頭 2 粒 辣椒 1-2 隻 鹽 半
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蒜汁浸莧菜

時蔬鮮果
garlic-juice-amaranth莧菜 1斤蒜頭 6粒 鹽 半茶匙莧菜浸洗乾淨(浸泡時間多一點時間，以清除農藥或化肥)
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