🥣 皮蛋瘦肉粥 (Century Egg Pork Congee)降火潤燥 × 健脾開胃 × 鹹鮮暖胃皮蛋瘦肉粥係廣東經典粥品。皮蛋具降火作用，瘦肉補虛，兩者結合能健脾開胃，係平衡燥熱與體虛嘅美味食療。①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 | ⑤探索① 食材基本資料🧂

🥛 豆漿 (Soy Milk)植物奶王 × 健脾養胃 × 潤肺化痰豆漿由大豆研磨而成，富含優質植物蛋白與異黃酮。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有健脾養胃、潤肺化痰、補虛潤燥嘅功效，係東方人健康飲食中不可或缺嘅守護者。①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 | ⑤探索① 食材基本資料🧂

🥛 牛奶 (Milk)補鈣強骨 × 滋潤五臟 × 安神助眠牛奶被譽為「白色血液」，含有豐富嘅優質蛋白質、脂肪及鈣質。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有補虛損、益肺胃、滋養五臟同生津潤膚嘅功用，係日常補充能量與修復體力嘅重要飲品。①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 | ⑤探索①

🧀 芝士 (Cheese)精華濃縮 × 補氣潤燥 × 強化牙骨芝士（奶酪）由牛奶經發酵與濃縮而成，被譽為「乳品中嘅黃金」。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有極強嘅補氣、滋潤、強筋骨功用，能提供密集嘅營養支持，對身體虛損與發育有顯著幫助。①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 | ⑤探索①

🥣 粥 (Congee / Rice Porridge)健脾養胃 × 生津潤燥 × 易於吸收粥係以大米加大量水分長時間熬煮而成，質地糜爛軟糯。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有極佳嘅健脾養胃、生津潤燥功用，係中式飲食中最適宜腸胃修復與滋補嘅溫和主食。①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 |

🍜 烏冬 (Udon Noodles)健脾和胃 × Ｑ彈爽滑 × 容易消化①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 | ⑤探索烏冬係由小麥粉製成嘅厚實麵條，質地Ｑ彈爽滑。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有健脾和胃、易於消化嘅特點，係老少咸宜且能提供① 食材基本資料🧂 名稱／分類名稱：烏冬 (Udon