NFW-21|失眠難瞓/成晚碌嚟碌去十二 10, 202533種《日常小不舒服》453Food No.1 🌙 NFW-21|成晚瞓唔著,點瞓都瞓唔熟 頻率: 最近幾個星期間中出現,或者一段時間反覆主題分類: 🧠 精神 × 睡眠 × 腦袋系 上床之後碌嚟碌去,好耐都未入睡。😵💫 成晚半醒半瞓,一陣熱一陣凍,一陣諗呢樣一陣諗嗰樣。… 點 看 >> 食譜
羅漢果無花果蜜棗湯(清熱潤肺、生津利咽)三 22, 2026季節養生湯264Food No.1 羅漢果無花果蜜棗湯——清熱潤肺、生津利咽的清甜湯水 (Monk Fruit, Fig and Date Soup) 【煮對食啱】本道湯水 855 密碼拆解: 8味原素五行五色對應食材生活保養重點相生效益 甘 金 黃 羅漢果 / 無花果… 點 看 >> 食譜
清鮮蟲草花叮三文魚扒十二 07, 2025魚鮮料理695家慧 🐟蟲草花叮三文魚扒(鮭魚排)是一道極致高效的健怡料理。利用微波爐「叮」的快速熟成特性,最大程度保留三文魚扒(鮭魚排)的 Omega-3 脂肪酸。蟲草花提供了獨特的菌香與優雅的橙色點綴,搭配薑蔥(蔥)的清香,能在 5… 點 看 >> 食譜
紅蘿蔔(Carrot)十二 07, 2025根莖類279Food No.1 🥕 紅蘿蔔(Carrot) 鮮甜 × 爽脆 × 家常百搭根菜 紅蘿蔔幾乎每日菜式都會見到,由炒餸、燉湯到焗飯、燴意粉都用得著。 顏色鮮橙,味道清甜帶少少蔬菜香,亦係好多小朋友第一款容易接受嘅蔬菜之一。 🍅 正在觀看:紅蘿蔔吸油 揮發營養… 點 看 >> 食譜
蟲草花雞湯十 16, 2025季節養生湯2094家慧 蟲草花雞湯——增強免疫力、補氣養身的首選溫和湯水 📜蟲草花雞湯是近年來備受推崇的養生湯品,其藥性平和,不寒不燥,尤其適合季節交替時用來溫和地調理身體、增強免疫力。蟲草花( 並非冬蟲夏草)… 點 看 >> 食譜
NFW-24|情緒爆炸/一嚟就好大反應十二 10, 202533種《日常小不舒服》446Food No.1 💥 NFW-24|情緒好易爆,一啲事就火山爆發 頻率: 近排覺得自己特別「火爆」、好易嬲主題分類: 🧠 精神 × 情緒 × 生活壓力 小小事都會觸發你大反應,之後又會後悔。😓 成日覺得好煩、好焗、好唔耐煩。… 點 看 >> 食譜