蓮藕章魚綠豆湯 (季節養生湯)
📜蓮藕章魚綠豆湯是廣東地區家庭最喜愛的老火靚湯之一,功效為清熱解暑、健脾開胃。雖然已入秋季,但如果讀者所在地區仍有「秋老虎」的燥熱,這道湯水是絕佳的調理選擇。章魚乾的鮮味與蓮藕的粉糯、綠豆的清熱完美結合,能清走體內餘熱,滋陰潤燥,尤其適合經…
![]() |
|
✨ 大吉大利.金雞報曉 ✨
新年寓意: 「雞」與「吉」諧音,象徵大吉大利 🧧。這道紅棗浸雞利用紅棗的天然清甜提升雞肉鮮味,寓意新的一年鴻運當頭、生活甜美,是華人新年餐桌上「無雞不成宴」的核心菜式!
鹽適量、米酒 1 湯匙。點雞蘸料:薑蓉、蔥花、熟油、少許鹽。
享受經典雞肉美味時,融入天然食材的智慧:
| 8 味 (Taste) | 5 元素 (Elements) | 5 色 (Colors) |
|---|---|---|
| 鮮、甘 | 金、土 | 白、紅 |
*紅棗(土)能補中益氣,與雞肉(金)相輔相成。簡單浸泡方式減少油脂,讓佳節飲食更輕盈。*
\