橄欖油水炒椰菜花高麗菜
這道橄欖油拌炒椰菜花和高麗菜是一道簡單易做的菜餚，非常適合素食主義者或正在尋找健康晚餐選擇的人。椰菜花和高麗菜富含維生素和礦物質，而橄欖油則含有健康的脂肪酸。這道菜可以作為主菜或配菜食用。…
家常菜分類 - 拉下選擇
清蒸石班尾
- 新鮮石班魚尾 1 條
- 蔥 2 棵
- 蒜頭 8 粒
- 薑 數片
- 醬油適量
- 石班魚尾去鱗，沖洗乾淨，斬件
- 蒜頭去皮拍扁、薑切絲、蔥切段
- 碟上平均鋪上魚，再鋪上蒜頭、薑絲、蔥段
- 燒熱滖水，大火隔水蒸約 10 分鐘
- 上桌時淋上滾油及醬油即可
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