👋 歡迎來到已26 年的食譜寶庫 FoodNo1!

📅 91 日起,大部分獨家內容已改為 訂閱會員 專享。👉 每月只需約 4 美元訂閱,支持我們為你預備的 300+ 套「三餸一湯」、52 週煮意、加餸池、湯水庫...和零廣告騷擾,讓您一年 360 天煮食沒煩惱!

 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 |  粥粉麵飯 | 甜 品 |  新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意   

補血健脾魚尾湯


s183-fc-a-c01.jpg (24749 bytes)

補血健脾魚尾湯

產 婦 失 血 過 多 , 血 氣 不 足 , 脾 虛 氣 弱 , 面 色 蒼 白 , 四 肢 乏 力 , 用 花 生 , 紅 棗 煲 魚 尾 湯 食 療 佐 膳 , 補 而 不 燥 , 最 合 坐 月 婦 女 食 用 。

材 料 :
水 10碗
鯇魚尾 1條
紅棗 10粒
花生肉(連花生衣)
陳皮 1塊

調 味 料 :

鹽 1茶匙(撥平匙面)
油 2湯匙
薑 2片

s183-fc-a-c02.jpg (11662 bytes)

s183-fc-a-c03.jpg (12334 bytes)

花 生
花 生 能 健 脾 開  胃 , 潤 肺 利 尿 , 理 血 通 乳 。 花 生 衣 對 多 種 出 血 有 止 血 作 用 。

鯇 魚
鯇 魚 肉 性 溫 , 味 甘 , 有 袪 風 暖 胃 作 用  。

花 生 連 衣 浸 洗

用 油 、 薑 片 將  魚 尾 煎 香 , 跟 住 將 已 洗 淨 的 全  部 材 料 一 併 放 入 煲 內 煲   滾 , 改 用 細 火 煲 2 小 時 , 落 鹽 便 可 飲 用 。


住家 / 家常菜 食譜
簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |  新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意 
 
🔔FoodNo1.com 會員服務即將啟動!首項智能功能【加餸池】將率先推出 🎉
9 月 1 日起開始收費,現在免費試用 🎁! 
讓你輸入食材即可獲得專屬食譜靈感,輕鬆解決「今日煮乜」的煩惱。 
推薦: 每天煮意 >> 3餸一湯    每週煮意 >> 每週5天

加餸池— 輸入你想煮的食材(例如:蕃茄/ 豆腐 /魚/湯),對應的菜式食譜會即時顯示。

FAi
 
food
搜尋全站 或「按」以下「關鍵字」捷徑 >>

>>> 推薦食譜

我是「FoodNo1 AI 智能手」,簡稱「FAi」=「發仔」

fai ce 0606 1350 130p我是「FoodNo1 Ai 助手」,簡稱「FAi」,大家喜歡叫我「發仔
除了現在300款 [三餸一湯] 建議外👉 從9月開始更為你推出多項智能服務 👨‍🍳,敬請期待!

**免責聲明** 本網站所提供的食譜、健康資訊及相關內容,僅為讀者提供健康飲食概念及烹飪參考。 聲明:食譜內容可能因時間、食材產地、個人體質等因素而存在差異。本站不保證資訊的即時性、完整性及絕對準確性。

FoodNo1.com ©1999 to 2025. Production & Managed by FoodNo1.com. 「食物會過時,FoodNo1 煮意永遠新鮮。」