採用瓦煲炮製, 更加野味合掌瓜 (Chayote)
🥒 合掌瓜 (Chayote) 清熱解暑 × 舒肝止咳 × 增強免疫力 合掌瓜（佛手瓜）因形如兩手合十而得名，係清甜潤燥嘅佳品。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有理氣和中、健脾開胃嘅作用，特別適合夏天同秋天乾燥時食用，對增強體質非常有幫助。
家常菜 食譜 | *300天(三餸一湯。煮意) | **每週煮意 | 加餸池
香噴噴臘腸嫩雞煲仔飯
各式飯類 點擊數: 22080
天氣微涼, 來個滾熱香噴噴的煲仔飯...
嫩雞半隻 ( 剁件)
臘腸一條
潤腸一條
米三杯 (或適量)
薑幾小片
材料一覽
臘腸
剁件嫩雞
將雞除去肥油部份
醃雞件：先用生粉把雞件撈云 (令雞更嫩滑)，下糖、生抽，少許紹興酒，麻油醃半小時。
米洗淨，加水放入瓦煲內，(水的份量要比平常略少)
用猛火將米煲滾，即轉慢火，快手放入已醃雞件及臘腸材料。
慢火焗廿分鐘即可，此時即可聞到陣陣"臘腸嫩雞煲仔飯"飯香。
採用瓦煲炮製, 更加野味
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