當歸黃芪羊肉湯（溫中補虛、祛寒暖身）
當歸黃芪羊肉湯屬溫補型家常養生湯水，適合在天氣轉涼、手腳冰冷、氣血偏弱或容易疲倦時飲用。羊肉性溫，配合當歸養血、黃芪補氣，有助暖身補虛，特別適合秋冬或體質偏寒人士作日常調理之用。 當歸黃芪羊肉湯 - 溫中補虛、祛寒暖身的經典滋補湯水…
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椰香綠豆薏米馬蹄沙 (低糖去濕)
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【餐廚技・家中餸】💡技術要點：溫熱沙律的「蒸氣平衡」藝術 —— 利用食材餘溫微軟化生菜纖維，達成口感與香氣的完美平衡。 🍅 正在觀看：紅蘿蔔吸油 揮發營養
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