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《食材指南》,解鎖天然食材的855養生密碼

每週煮意 ( #10 )

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一 週 5 日 (日日1湯3餸)  

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    洋蔥豬扒                梅味泡墨魚                 魚露炒雜菜               青紅蘿蔔章魚湯

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     芥蘭炒牛肉                蠔仔肉碎粉絲                炒三色蛋             老黃瓜煲赤小豆扁豆  

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       蒜子排骨                香煎三文魚                冬瓜炆豆腐卜           雪梨南北杏瘦肉湯  

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紅燒雞翼                     五味魷魚                  冬菰扒生菜                   瓜粒湯   

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     煎橙奶三文魚             聖女果茄汁西冷         三菇煎釀煙肉      番茄薯仔紅蘿蔔牛腩湯

 

 

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