奶酪圓餅
 200卡路里 |
| 將3餐匙佛羅里達葡萄柚汁、8盎司（200克）奶酪及1茶匙橙皮絲一起攪拌成糊狀。舀出2餐匙塗在半個大圓餅或兩片土司麵包上，即可享用。
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2025營養早餐：太陽蛋培根手抓餅
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檸汁蘑菇涼拌茄子 (水煮版)
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杞子 (Goji Berries)：東方紅寶石的養生奧秘
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滑蛋蝦仁牛肉炒蝦米腸
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韓味紫菜包鮮脆萵筍芯
這道小吃雖然簡單，但其清爽的口感和獨特的搭配在韓國料理中也頗受歡迎。紫菜的鮮味和萵筍的清新脆嫩相得益彰，作為餐前小點或佐酒小菜都非常合適。雖然沒有特別悠久的歷史典故，但這種簡單卻能帶來味蕾驚喜的搭配，體現了韓式料理中注重食材原味和平衡的特色…
