西餐 - 拉下選菜

西餐食譜

西式食譜沙律西湯 |  麵食 |  雞鴨 |  肉類海鮮 | 甜品 | 早午餐


牛油果豬排

煎 豬 排 經 常 都 會 遇 到 將 豬 排 煎 得 太 乾 的 問 題 , 用 牛 油 果 煎 豬 排 , 可 以 保 留 豬 排 的 汁 液 , 同 時 令 豬 排 變 得 更 鬆 軟 。
           

food-tt-20000203a-k01[1].jpg

材 料


 
無 骨 豬 排(切 成 一 吋 厚 ) 4 片
加 州 牛 油 果(去 皮 切 粒) 1.5 個
蒜 頭  (切 末 ) 2 片
紅 辣 椒 碎     少 許
清 雞 湯 3/4 杯
醬 油    1 湯 匙
 

做法

  1. 將 一 個 牛 油 果 搓 成 果 蓉 , 餘 下 半 個 備 用 。
  2. 將 紅 辣 切 粒 、 蒜 頭 切 末 。
  3. 燒 熱 一 湯 匙 油 , 用 中 火 炒 蒜 碎 、 辣 椒 約 一 分 鐘 , 加 入 雞 湯 、 醬 油 , 轉 細 火 煮 三 分 鐘 , 再 將 牛 油 果 蓉 逐 漸 加 入 鍋 中 , 邊 煮 邊 攪 動 , 再 煮 五 分 鐘 至 汁 液 濃 稠 , 加 入 少 敨 鹽 與 胡 椒 調 味 。
  4. 豬 排 灑 上 少 敨 鹽 , 放 入 平 底 鑊 煎 至 兩 面 金 黃 色 , 肉 熟 後 放 在 溫 熱 的 碟 上 , 牛 油 果 醬 汁 用 小 火 加 熱 , 淋 在 豬 排 上 。
     

您未授權發表評論 You have no rights to post comments


 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> |  滋補湯 | 簡易菜婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮粥粉麵飯 | 糖尿病 | 高血壓

>>> 推薦食譜


西餐食譜

西式食譜沙律西湯 |  麵食 |  雞鴨 |  肉類海鮮 | 甜品 | 早午餐

**免責聲明** 本網站所提供的食譜、健康資訊及相關內容,僅為讀者提供健康飲食概念及烹飪參考。 聲明:食譜內容可能因時間、食材產地、個人體質等因素而存在差異。本站不保證資訊的即時性、完整性及絕對準確性。

 

© 2025 www.FoodNo1.com 出版於@1999. 每一道菜肴都是對生活質感的追求和對健康生活的承諾。