這道南瓜濃香雞粥，金黃的南瓜與鮮嫩的雞肉完美結合，米粒軟糯，湯頭鮮甜，不僅營養豐富，更是一道暖心暖胃的美味佳餚。材料（4-6人份）主料：南瓜：半個（約500克）雞胸肉：1.5個（約300克）米飯：2杯（約300克）生菜：半顆副料：薑：1小塊鮑汁：1大匙鹽：適量胡椒粉：少許水：適量醃料：生粉：

南瓜滑雞粥是一款營養豐富、口感綿密的粥品。南瓜富含維生素A和纖維，滑雞肉質細嫩，搭配米飯的溫潤，是一道老少咸宜的健康餐點。材料主料：南瓜：200克（去皮去籽）滑雞片：150克米：1杯副料：洋蔥：1/4顆（切絲）蔥花：適量水：適量調味料：鹽：少許白胡椒粉：少許雞粉：少許食材份量以上份量約可

芋頭咸牛肉粥是一道自由烹飪家常菜，做法簡單易行，營養豐富。芋頭香糯可口，牛肉咸鮮入味，搭配清淡的粥底，是一道老少皆宜的美味料理。材料成份主料芋頭 200克咸牛肉 100克 (西方罐頭)隔夜飯 200克副料清水

皮蛋鹹蛋肉片小白菜粥是一道自由烹飪的粥品，也是許多家庭的日常料理。這道粥品鹹香濃郁，營養豐富，集皮蛋的滑嫩、鹹蛋的香醇、肉片的鮮美和小白菜的清脆於一身，讓人回味無窮。材料成份主料：米 1 杯水 4 杯皮蛋 2 顆鹹蛋 1 顆豬肉片 200 克小白菜 1 把薑絲調味料：鹽 適量胡椒粉