南瓜
- 治療糖尿病:微量元素鈷,改善胰島素合成
- 增強肝細胞再生能力、 改善惡性貧血:Vit B12
- 改善攝護腺肥大:南瓜子含微量元素鋅,治療頻尿、尿失禁、陽萎、早洩

吃太多會脹氣、消化不良。 長期吃皮膚會染黃,此乃正常,停掉就復原
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