婦 女 分 娩 期 間 精 神 緊 張 ， 引 致 產 後 出 現 消 化 不 良 ， 食 滯 ， 情 緒 不 安 等 問 題 。 多 飲 幾 次 消 滯 湯 ， 就 能 開 胃 醒 神 ， 最 合 消 化 不 良 之 產 婦 飲 用 。材 料：水 5 碗金 針 2 兩山 楂 肉 4 錢黨 參 3 錢調 味 料：蜜 糖 1 茶 匙做法： １)  金 針 洗 淨...>

產 後 的 婦 女 ， 坐 月 期 間 ， 體 虛 氣 弱 ， 必 須 進 補 調 理 身 體 。 常 飲 滋 陰 潤 肺 燕 窩 湯 ， 就 能 美 顏 保 健 ， 毋 須 再 做 黃 面 婆 。材 料：銀 耳 3 錢水 4 碗燕 窩 3 錢豬 展 15 元調 味 料：鹽 1 茶 匙薑 汁 半 湯 匙做法： １)  銀 耳 浸 發 ， 剪 去 蒂 頭 ， 燕...>

婦 女 分 娩 時 元 氣 大 傷 ， 滋 補 不 足 ， 就 好 容 易 做 黃 面 婆 ， 要 精 神 煥 發 ， 多 飲 養 顏 燕 窩 湯 ， 當 能 潤 膚 養 顏 ， 做 個 醒 神 靚 媽 咪 。材 料 ：水5 碗南 北 杏 4 錢花 旗 參 4 錢燕 窩 3 錢瘦 肉  1 0 元 (汆 水)調 味 料 ：鹽　1...>

腎 虛 而 致 頭 暈 眼 花 ， 頭 髮 斑 白 ， 神 經 衰 弱 ， 多 飲 烏 髮 養 神 補 腦 湯 ， 就 能 將 身 體 調 理 ， 頭 腦 精 靈 ， 烏 髮 再 現 。材 料 ：杞 子 3 錢瘦 肉 1 0 元水 5 碗髮 菜 2 錢澤 瀉 3 錢黃 精 ４ 錢女 貞 子 3 錢調 味 料 ：鹽  1 茶匙 (撥平匙面)做法： ...>

婦 女 分 娩 時 元 氣 大 傷 ， 滋 補 不 足 ， 就 好 容 易 做 黃 面 婆 ， 要 精 神 煥 發 ， 多 飲 養 顏 燕 窩 湯 ， 當 能 潤 膚 養 顏 ， 做 個 醒 神 靚 媽 咪 。材 料 ：水5 碗南 北 杏 4 錢花 旗 參 4 錢燕 窩 3 錢瘦 肉 1 0 元 ( 汆 水)調 味 料 ：鹽　1...>

 坐 月 期 間 ， 體 弱 陰 虛 ， 出 現 心 悸 無 神 徵 狀 ， 多 飲 養 陰 安 神 人 參 湯 ， 當 能 達 到 安 神 、 益 氣 養 陰 的 食 療 功 能 ， 陰 虛 衰 弱 毛 病 不 再 ， 神 氣 再 現 。材 料:五 味 子 3 錢瘦 肉 1 5 元 (汆 水)水 5 碗人 參 3 錢麥 冬 1 錢調味料:鹽　 半 茶...>

 坐 月 期 間 ， 滋 補 不 足 ， 脾 腎 皆 虛 ， 就 會 心 跳 煩 燥 ， 面 如 菜 色 ， 亦 沒 有 精 神 和 體 力 照 料 初 生 BB 。 常 飲 補 血 養 顏 雞 湯 ， 培 元 固 本 ， 神 采 重 現 ， 做 個 開 心 快 樂 靚 媽 咪 。材 料 ：當 歸 頭  8 錢紅 棗 5粒水 10 碗雞 項 1 隻(汆水)川芎 4錢調...>

 產 婦 陰 氣 兩 虛 ， 不 作 滋 補 ， 就 會 影 響 健 康 ， 食 慾 不 振 ， 毛 病 叢 生 。 坐 月 期 間 ， 飲 益 氣 補 腎 蟲 草 湯 ， 食 療 效 果 佳 ， 這 湯 水 最 宜 產 婦 滋 補 食 用 。材 料 ：白 果     6粒南 北 杏  3錢水 4 碗 水蟲 草 3錢鵪 鶉 1...>

 產 婦 失 血 過 多 ， 血 氣 不 足 ， 脾 虛 氣 弱 ， 面 色 蒼 白 ， 四 肢 乏 力 ， 用 花 生 ， 紅 棗 煲 魚 尾 湯 食 療 佐 膳 ， 補 而 不 燥 ， 最 合 坐 月 婦 女 食 用 。材 料 ：水　10碗鯇魚尾 1條紅棗　10粒花生肉（連花生衣）陳皮　1塊調 味 料 ：鹽　1茶匙（撥平匙面）油　2湯匙薑　2片做法：&nbsp...>

產後湯水 產 婦 腎 虛 ， 引 致 頭 暈 、 眼 花 、 面 色 蒼 白 ， 煲 滋 肝 補 腎 合 桃 肉 湯 飲 ， 能 補 腎 肺 ， 治 腰  膝 冷 痛 ， 是 十分 有 益 的 滋 補 湯 水 。材 料 ：黑 芝 麻  5錢決 明 子 3錢水 5 碗 合桃 肉  1兩女 貞 子 4錢澤 瀉 3 錢桑 椹 子 3...>