花甲(花蛤) (manila clam)三 18, 2026食物園 (食材500+)331Food No.1 花甲肉質鮮甜細嫩,湯汁海味清鮮,常見於蒸煮、炒菜、湯品、火鍋及家常海鮮料理之中。 點 看 >> 食譜
蘑菇紹菜豆卜蛋花湯三 01, 2026簡易湯1209DIY 這是一道讓人感到無比安心的家常快手湯。蘑菇的鮮美與紹菜(大白菜)的清甜在滾燙的湯水中交融,蛋花如雲朵般散開,而肉碎的加入則增添了實在的肉香。家慧說,如果當天想增加飽足感與色彩,隨手加入幾塊南瓜,金黃的色澤能讓這道湯水瞬間變得豐盛溫馨,是守護… 點 看 >> 食譜
粟米(Corn)十二 07, 2025根莖類470Food No.1 🌽 粟米(Corn) 金黃 × 香甜 × 老少咸宜 粟米係好受歡迎的家常食材,煲湯、炒粒、焗飯、沙律都見到佢, 甜甜地又夠飽肚,小朋友同大人都一般容易接受。 ① 食材基本資料 🧂 名稱/分類… 點 看 >> 食譜
牛肉 (Beef)三 16, 2026食物園 (食材500+)121Food No.1 🥩 牛肉 (Beef) 補氣血 × 強筋骨 × 補脾胃 牛肉含有豐富嘅蛋白質、鐵質及多種維生素。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具備強大嘅補氣血、強筋骨、補脾胃功用,係強健身體、增長體力以及預防貧血嘅重要肉類來源。 ①資料 | ②屬性 |… 點 看 >> 食譜
蝦仁炒蛋四 30, 2026精美「食譜圖」,74Food No.1 這是 FoodNo1 精美食譜圖格式,方便快速閱讀與收藏。 🔒 此為訂閱內容! 訂閱後可查看完整一張式材料做法與食材配搭。 855 平衡密碼 這款「蝦仁炒蛋」以家常滋味為主,重點在味道、色彩與整餐平衡。 八味(味感)鮮、甘、香… 點 看 >> 食譜