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三文魚扒可買新鮮的(不過急凍的比較經濟)，可用自然解凍或浸水退冰解凍方法處理。
三文魚扒 二…
看全文:>>蒜蓉豆鼓蒸三文魚扒
紅 蟹 2 隻
薑 末 1 茶 匙
醬…
看全文:>>清蒸青蟹
看全文:>>番茄洋蔥煎立魚
海 參 1 / 2 斤 絞 肉 6 兩 蝦 乾 2 湯 匙 蒜 子 2 粒…
看全文:>>海參炆肉碎蝦乾
白 鱔 …
看全文:>>冬菜蒸大鱔
黃 鱔 1 斤 薑 10 片 紅 椒 1 隻 蔥 4 棵 梅 子 5 粒…
看全文:>>梅子薑芽炒鱔球
海 參 1 / 2 斤 鵝 掌 翼 1 / 2 斤 冬 菇 10 粒 蒜 蓉…
看全文:>>海參炆鵝掌翼
攪 爛 鯪 魚 肉 4 兩 小 青 辣 椒 3 隻 蔥 粒 1 湯 匙 生…
看全文:>>釀青椒
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糖尿病患吃東西最忌口，就怕血糖失控！一般人常吃白飯、白麵條，對於糖尿病患來說也要限量。營養師施芃...
假期結束，上班族回到高壓忙碌的工作岡位，難免感覺疲累、力不從心。營養師指出，現代人飲食不均衡，精...
坊間常見的豆乾、豆腐等豆類製品，是我們日常生活中的常見食材，其中因含有高量蛋白質，在常溫保存、販...
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